Pilates verbessert die Körperwahrnehmung und unterstützt den Körper in seiner natürlichen Körperhaltung.
Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst.
Dance for Health ist Energiearbeit, die Elemente aus Tanz und Körperarbeit verbindet.
Menschen aus allen Lebensbereichen nehmen an Gyrokinesis-Kursen teil, darunter Sportler, Fitnessbegeisterte, Senioren und Personen, die sich von einer Verletzung erholen oder mit einer Behinderung zu tun haben.
