Pilates aumenta la percezione del proprio corpo rendendolo più elastico e tonico, migliora la postura contrastando i malposizionamenti.
Lo Yoga è una dottrina filosofica di origine indiana che include una serie di pratiche corporee e meditative.
Dance for Health è un lavoro sulle energie che amalgama elementi della danza e del movimento.
Le lezioni di Gyrokinesis si addicono ad un pubblico estremamente variegato composto da sportivi, atleti, appassionati di fitness, anziani, persone che necessitano di recupero funzionale dopo un infortunio o interessate da disabilità.
