Andando avanti con gli anni, sempre più persone scoprono la danza e anche la scienza ne attesta i benefici: pare infatti che a partire da una certa età il ballo sia l’attività fisica più indicata per il sistema cardiocircolatorio, l’equilibrio e la mobilità.
La ricerca ne documenta anche il giovamento a livello psicologico: invecchiando, i ballerini sono meno soggetti a paure e depressioni, hanno una maggiore sicurezza e più autostima con riflessi positivi sulla qualità della vita e del sonno e sull’inclusione sociale. Una panacea che assume forme diverse, dal balletto classico alla danza contemporanea, dai balli sociali al lavoro energetico dei balli di gruppo. Il movimento a ritmo di musica rappresenta sempre un’esperienza gioiosa che regala vitalità ed energia.
I corsi di GOLDEN AGE saranno tenuti da:
Fabiana Pastorini (Joy of Dance Contemporary)
Sam Watson (Joy of Dance Jazz)