Yamuna® Body Rolling è una tecnica di automassaggio eseguita con una palla che viene mossa, spinta e rilasciata dal peso della persona. Tutte le parti del corpo sono organizzate e disposte in modo da funzionare come dovrebbero.
La tecnica ha avuto origine dal metodo Yamuna® Body Logic sviluppato oltre vent'anni fa da Yamuna Zake (NY): esercitando una forza di trazione su un muscolo e praticando pressione col gomito sul punto di intersezione dello stesso per poi allungarlo nella sua direzione naturale con l'altra mano, Yamuna aveva raggiunto una maggiore lunghezza muscolare con effetti positivi sui sistemi osseo, articolare e nervoso.

I vantaggi di Yamuna® Body Rolling:

•    Migliora il tono muscolare
•    Ristabilisce il corretto allineamento
•    Riattiva la circolazione sanguigna
•    Sviluppa e mantiene la forza del centro del corpo
•    Stimola le radici nervose
•    Stimola la corretta funzionalità degli organi interni
•    Attiva il metabolismo
•    Rilassa il sistema nervoso
•    Allarga i polmoni e favorisce la respirazione profonda
•    Aumenta la consapevolezza corporea

Munirsi di materassino ed asciugamano.

I corsi di YAMUNA® BODY ROLLING saranno tenuti da:

Moravia Naranjo